Kajetan Gryglewicz

Student psychologii, certyfikowany trener biofeedback EEG i mindfulness.

W swojej pracy stosuję autorską metodę łączącą trening neurofeedback wraz z medytacją oraz ćwiczeniami oddechowymi. Dzięki połączeniu nowoczesnych metod diagnostycznych wraz z progresywnym spojrzeniem na koncepcję mindfulness, mogę zaoferować swoim podopiecznym indywidualnie przygotowany program działania, którego pozytywne efekty zaczną być szybko odczuwalne.

Neurofeedback i mindfulness to znakomite, nieinwazyjne metody wspomagające rozwój na każdym etapie życia. W zależności od indywidualnych potrzeb, pozwolą zredukować napięcie, kontrolować stres oraz zwiększyć poziom koncentracji na co dzień. Rozpoczynając regularną pracę, możemy przekazać naszemu dziecku zestaw odpowiednich narzędzi do radzenia sobie z rzeczywistością i umiejętność sprawnego przyswajania wiedzy – teraz i w przyszłości.

• Lepsza pamięć i poprawa koncentracji
• Zmniejszenie lęków i niepokoju
• Poprawa jakości snu
• Zmniejszenie nadpobudliwości
• Poprawa funkcji poznawczych
• Ogólna poprawa kondycji mózgu

• certyfikat I stopnia Easy Biofeedback (EEG Neurofeedback) w zastosowaniach klinicznych oraz treningu indywidualnym – w trakcie certyfikacji II stopnia
• ukończenie kursu MBLC (Mindfulness Based Living Course) certyfikowanego przez Mindfulness Association UK – w trakcie certyfikacji nauczycielskiej
• ukończenie kursu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – program redukcji napięcia w oparciu o uważność
• ukończenie kursu Essential Mindfulness and Meditation Tools for Today’s Stressed World prowadzonego przez Donalda Altmana

Treningi mogą być prowadzone w języku polskim oraz angielskim.

W pracy, moim celem jest wyposażenie ludzi w zestaw umiejętności,. W swojej pracy stosuję nowoczesne metody diagnostyczne oraz tradycyjnymi metodami treningowymi – które znajdują potwierdzenie w dzisiejszej nauce.

• biofeedback
• medytację
• ćwiczenia oddechowe